Sambi Lokonga: "Keine Schritte überschlagen"

MONTAG, 8 JULI 2019, 14:04 - RSCA Skater
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VERLETZUNGEN - INTERVIEWS Albert Sambi Lokonga sieht endlich Licht am Ende des Tunnels. Vor einem halben Jahr zog er sich einen Kreuzbandriss zu, aber in Venlo arbeitet er hart an seiner Rückkehr. "Ich trainiere nun ein Tag im Fitnessraum und einen Tag draussen. Langsam aber sicher kann ich wieder zur Mannschaft stoßen."

"Heute trainierte ich zum ersten Mal mit der Mannschaft", erklärte er vor der Kamera von rsca.tv. "Bis heute hatte ich hier und da noch Schmerzen. Damit müsste ich umgehen können. Aber langsam aber sicher kann ich wieder am Mannschaftstraining teilnehmen. Konkret bedeutet das, dass ich einen Tag im Fitnessraum und einen Tag auf dem Feld trainieren werde. Ich trainiere individuell oder absolviere das Aufwärmtraining mit der Mannschaft, um danach mit dem Physiotherapeuten zu arbeiten."


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"Aufgrund dieser Verletzung sind meine Bänder geschwächt. Ich muss also jetzt vor allem trainieren, um die Bänder, die Gesäßmuskulatur und den Quadrizepts zu stärken. So muss ich eine erneute Kreuzbandverletzung vermeiden", erklärte der elegante Mittelfeldspieler. "Nach der ganzen Zeit wäre es nicht gut, wenn ich nun etwas überstürzen würde. Ich muss mir die notwendige Zeit geben."

Sambi Lokonga erlebte eine schwierige Zeit, aber er sieht nun endlich Fortschritte. "Nach so einer Operation sieht man richtig, wie deine Oberschenkelmuskulatur zurückgeht. Langsam aber sicher geht es nun aber besser. Ich muss alles ruhig angehen lassen und vor allem keine Schritte überschlagen", beschloss der 20-jährige Mittelfeldspieler.